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CrossFit Games Open 2020

By admin 0
17.09.2019

Ihr habt richtig gelesen: Die CrossFit Games Open 2020 stehen an! Denn ab dem nächsten Jahr werden die Open immer im Herbst stattfinden. Deshalb werden in diesem Übergangsjahr zwei Open durchgeführt. Das bedeutet also auch, dass sich die 20 weltweit besten Athletinnen und Athleten bereits für die CrossFit Games im August 2020 qualifizieren können. Bei uns stehen indes erneut der Spass- und Community-Gedanke im Vordergrund!

In diesem Herbst finden die fünf Open Workouts (nummeriert mit 20.1, 20.2, 20.3, 20.4 und 20.5) bei uns in der Box jeweils am Freitagabend statt.

Das Anmeldefenster ist offen. Anmelden kann man sich auf games.crossfit.com. Wer das gemacht hat, kann sich auf MindBody für die fünf “Open WOD” bei uns eintragen (ohne Einfluss auf das Abo-Guthaben). Der Treffpunkt ist für alle Athletinnen und Athleten am Freitag um 18.00 Uhr. Zuerst findet ein Briefing statt, wobei die Übungen und Regeln für das Workout gezeigt und genau erklärt werden. Nach einem Warm-up beginnen wir gleich mit den Heats.

Die Workouts werden dann für jede der fünf Wochen jeweils in der Nacht auf Freitag um ca. 02.00 Uhr MEZ angekündigt. Die Workouts können entweder “Rx” oder “Scaled” (eine angepasste Version) absolviert werden – somit können alle mitmachen, egal auf welchem Level man gerade trainiert!

Es kann vorkommen, dass jemand das Workout am Freitag nicht absolvieren kann. In diesem Fall bitten wir euch, einen Coach frühzeitig darüber zu informieren, damit wir ein Alternativdatum finden können.

Nach dem letzten Workout 20.5 planen wir wieder einen gemeinsamen Abschluss-Event. Reserviert euch dieses Datum auch schon einmal. Infos werden dazu noch folgen.

Wir freuen uns schon jetzt auf fünf intensive und besondere Wochen mit euch. Und übrigens sind Zuschauer und Fans wie jedes Jahr immer herzlich willkommen!

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