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Gymnastics Seminare für Beginner + Fortgeschrittene

By admin 0
18.11.2021

Am Sonntag, 5. Dezember 2021 finden bei uns in der Box zwei Gymnastics Seminare mit Marco Schwendimann statt. Marco ist Coach bei CrossFit Gleis 10 und ehemaliger Kunstturner. Er gewann 2011 die Kunstturn-Schweizermeisterschaft im Team und wurde 2017 Vize-Schweizermeister im Geräteturnen. Von 10.00 – 12.00 Uhr findet das Beginner-Seminar und von 13.00 – 14.30 Uhr das Advanced-Seminar statt.

Inhalt Beginner-Seminar:

  • Handstand Push Ups
  • Pistols
  • Kipping Pull Ups

Inhalt Advanced-Seminar:

  • Butterfly Pull Ups
  • Handstand Walk
  • Muscle Ups

Weitere Infos zu den Seminaren in der Rubrik “Unsere Events”.

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