Über uns

Wenn er nicht gerade selber seine Workouts macht, trainiert er andere. Pipo ist ein absoluter Sportsuchti. Er nutzt seine Mittagspause lieber für ein paar Intervalläufe oder ein kurzes Workout, anstatt etwas zu essen. Das Essen holt er dann während der Arbeit nach. Schon von Klein auf ist Sport sein Ein und Alles. Zuerst auf dem Fussball- und Tennisplatz, dann ging es weiter mit Krafttraining bis hin zu Marathonläufen. Doch seine grösste Herausforderung fand er erst mit CrossFit. Die Kombination aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauer hat es ihm angetan.

Von der ersten Stunde an wusste er, dass er CrossFit allen motivierten Sportlern beibringen möchte. Heute liegt seine Grösste Leidenschaft darin, seine Athletinnen und Athleten täglich zu neuen Höchstleistungen anzutreiben. Für Pipo sind die grössten Momente diejenigen, in denen eine Athletin oder ein Athlet beispielsweise den ersten Klimmzug oder den ersten strikten Push-up schafft. Sein grösster Traum, eine Box zu eröffnen, ging mit CrossFit Frauenfeld in Erfüllung.

Ausbildung(en):

CrossFit Level 2 Trainer
Personal Coach & Athletic Coach SAFS (Swiss Academy of Fitness & Sports)
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
CrossFit Strongman Trainer
CrossFit Masters Trainer

Kontakt:
pipo@crossfit-frauenfeld.com
076 544 36 73

Egal an welchem Tag oder zu welcher Uhrzeit ihr in die Box lauft, die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass ihr Marius begegnet. Entweder ist er am coachen, schwitzt beim eigenen Workout oder ist einfach als Stimmungsmacher anzutreffen. Kreativität und Tatendrang liegen ihm mehr als Geduld. Und genau deshalb hat er ständig neue Ideen und möchte die Box immer weiter entwickeln. Selber sieht er sich als ruhigen Pol im Team. Allerdings steht er mit dieser Meinung bei seinen Kollegen alleine da (kann also gut sein, dass er sich bei diesem Punkt falsch einschätzt).

Seine Energie konnte Marius als Junior im Eishockey beim EHC Frauenfeld und später als Handballer beim SC Frauenfeld los werden. Während dem Studium zum Betriebsökonom wurde das Mountainbike wieder öfters gesattelt, da nicht mehr genügend Zeit für den Mannschaftssport übrig blieb. Wenn immer möglich nutzt Marius seine Ferien, um die Welt zu bereisen und dabei auch immer wieder neue CrossFit Boxen zu entdecken. So hat seine CrossFit Laufbahn auch in Denver (USA) begonnen. An CrossFit Frauenfeld schätzt er ganz besonders das familiäre Klima. Und an seinem vollen Spint und den vielen Sportschuhen werdet ihr auch sofort seine grosse Schwäche für CrossFit-Gadgets erkennen können.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Spot The Flaw

Kontakt:
marius@crossfit-frauenfeld.com
079 488 35 12

Es muss am Namen liegen, denn auch für diesen Philipp ist ein Leben ohne Sport undenkbar. Sein Weg führte ihn vom Kunstturnen über die Leichtathletik bis zum CrossFit. Schon in jungen Jahren eignete Philipp sich die physischen Grundlagen beim Kunstturnen an. Danach wechselte er in die Leichtathletik, wo er seine Jugendzeit voll und ganz dem Zehnkampf unterordnete. Als Zehnkämpfer war er schliesslich bis vor nicht allzu langer Zeit auf hohem nationalen Niveau aktiv. 2012 musste er dann verletzungsbedingt seine Spike-Schuhe an den Nagel hängen und seine grosse Leidenschaft aufgeben. Dank CrossFit hat er aber eine neue Herausforderung gefunden, welche ihn voll und ganz erfüllt. Dies zeigt er auch in jedem Training. Mit seinem unermüdlichen Engagement versucht er, jede Stunde einzigartig zu gestalten. Jedes Mitglied soll mit Freude sein Training besuchen, die gesteckten Ziele erreichen und mit einem breiten Grinsen die Box wieder verlassen.

Gegenwärtig arbeitet Philipp in der Glasindustrie – er hätte nie gedacht, dass er jemals mehr Zeit im Büro verbringt, als auf der Baustelle. Doch auch hier bietet ihm CrossFit die benötigte Bewegung und Abwechslung zum Arbeitsalltag. Dabei ist egal, ob Philipp selber am Schwitzen ist oder andere bei seinen Trainingseinheiten zu Höchstleistungen antreibt, er ist immer mit Leidenschaft dabei.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 2 Trainer

 

Flo ist stolzer Familienvater und weiss daher genau was es heisst 100% zu geben, auch wenn man mal ein paar Nächte nicht durchschlafen kann. Er ist offen und unkompliziert, hat jederzeit ein offenes Ohr für Andere und steht gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Wenn es bei seiner Arbeit als Zimmermann darum geht anzupacken, zögert er nicht und führt sein Team mit einer konzentrierten Gelassenheit.

Schon früh übte sich Flo im Kunstturnen zusammen mit Philipp Wägeli. Ihre Wege trennten sich zwischenzeitlich, trafen sich jedoch durch Zufall acht Jahr später in Isone wieder. Flo im WK und Philipp als angehender Grenadier. Von da an trainierten beide wieder zusammen und liessen vergangene Zeiten wieder aufleben.

Gerne von positiv denkenden Menschen umgeben, ist Flo auch eine gesunde Lebenseinstellung wichtig. Dazu zählt für ihn nicht nur Sport und Ernährung, sondern auch das bewusste Erleben und Erfahren von körperlichen Grenzen.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 2 Trainer
Precision Nutrition Certificate Coach
CrossFit Gymnastics Trainer
CrossFit Masters Trainer

Kontakt:
florian@crossfit-frauenfeld.com
079 670 89 76

Nidi hat sich schon sehr früh für Sport begeistert. Erst in der Jugi, dann im Leichtathletik Club Frauenfeld eiferte er dem «schneller, weiter und höher» nach. Während dem Studium zum Betriebsökonomen war es dann um die geregelten Trainingszeiten geschehen, weshalb man ihn nun öfters im Fitnesscenter antraf. Nach dem abgeschlossenen Studium kehrte er als Trainer zur Leichtathletik zurück. Da war er unter anderem auch Trainer von Philipp Wägeli. Ihm zu liebe nahm Nidi am “Tag der offenen Tür” von CrossFit Frauenfeld teil – the rest is history. Seit jenem Sommer 2015 trifft man ihn reglemässig in der Box an.

CrossFit ist für Nidi eine super Möglichkeit den Kopf frei zu machen. Die Faszination immer etwas Neues zu machen, motiviert ihn in jedem Training. Am CrossFit Frauenfeld schätzt er, dass es sich wie in einem Verein anfühlt: Egal ob man gemeinsam bei einem WOD (Workout of the Day) am Schwitzen ist oder sich bei einem Grillplausch austauscht.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 1 Trainer

 

Wie die meisten seiner Coaching-Kollegen hat auch Sandro verschiedene Sportarten ausgeübt, ehe er vom CrossFit-Virus infiziert wurde. Schon als Junior spielte er erst Basketball und danach Unihockey in Vereinen. Nach seiner aktiven Zeit als Unihockeytorhüter wechselte er als Coach auf die andere Seite der Bande, ehe ihn Marius, den er während dem Studium zum Betriebsökonom kennengelernt hat, für CrossFit begeistern konnte. Nebenbei haben es ihm aber auch Ausdauersportarten wie Langlauf oder Trail Running angetan und er hat infolgedessen schon an diversen Laufveranstaltungen teilgenommen. An den Wochenenden und in den Ferien ist er zudem je nach Jahreszeit auch beim Windsurfen oder Skifahren anzutreffen.

Als Sponsoring & Brand Manager arbeitet Sandro oft im Büro und daher bietet ihm CrossFit die ideale Abwechslung. Man powert für die eigene Fitness und trainiert dabei trotzdem in einer motivierten Gruppe von Gleichgesinnten – ein perfekter Mix für den langjährigen Mannschaftssportler.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 2 Trainer
BLACKROLL Trainer

 

Seit Hanna 2014 zu CrossFit gefunden hat, kann sie sich ein Leben ohne nicht mehr vorstellen. Am liebsten powert sie sich bereits vor der Arbeit bei einem CrossFit WOD aus. Während der Schulzeit hat sie Tennis gespielt und Orientierungslauf gemacht, die Freude am Laufen hat sie bis heute nicht verloren und so geht sie immernoch regelmässig joggen. Neben dem Joggen sind über die Jahre Schwimmen und Rennvelofahren hinzugekommen, sodass Hanna auch ab und zu an einem Triathlon teilnimmt. An den Wochenenden und in den Ferien ist Hanna oft in den Bergen anzutreffen, sei es im Sommer beim Wandern oder im Winter auf der Piste (oder im Apres-Ski).

Bewegung bietet für Hanna ein toller Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit. Solange es kein Teamsport ist, lässt sich Hanna für fast alle sportlichen Aktivitäten begeistern. CrossFit bietet für sie somit die ideale Mischung – sportlich eher Einzelkämpferin und trotzdem geniesst sie den familiären Zusammenhalt eines Teams.

Für Christophe ist CrossFit mehr als nur ein Training – es ist ein fester Bestandteil seines Alltags geworden. Die Vielseitigkeit und Intensität der Workouts haben ihn sofort begeistert, seit seine Frau ihn das erste Mal in die Community eingeführt hat. Sport hat ihn schon immer begleitet, aber erst durch CrossFit hat er gelernt, was es bedeutet, wirklich an seine Grenzen zu gehen und darüber hinauszuwachsen.

Neben CrossFit geht er leidenschaftlich gerne schwimmen, fährt Rad und nimmt regelmässig an Hyrox-Rennen teil. Doch es ist das Weitstreckenwandern in der Natur, das ihm eine besondere Ruhe und Klarheit schenkt. Die Weite der Landschaft und das Reduzieren auf das Wesentliche helfen ihm, den Kopf freizubekommen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt. Diese Erlebnisse lehren ihn immer wieder, seine Grenzen zu verschieben – körperlich wie mental.

Als klinischer Psychologe hat er ein tiefes Interesse an Sportpsychologie entwickelt, insbesondere an der Frage, wie mentale Stärke und Resilienz aufgebaut werden können. Er ist überzeugt, dass wahre Spitzenleistung nicht nur auf körperlicher Fitness beruht, sondern auch auf der Fähigkeit, mentale Barrieren zu überwinden und unter Druck fokussiert zu bleiben.

Als Coach möchte er seine Begeisterung für CrossFit mit anderen teilen. In der CrossFit-Community hat er ein zweites Zuhause gefunden, eine Gemeinschaft, die inspiriert und motiviert. Als Coach legt er grossen Wert darauf, eine positive und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der jeder sein Bestes geben kann.

Judith kann sich ein Leben ohne Sport nicht vorstellen. Schon von Klein auf machte sich ihr extremer Bewegungsdrang bemerkbar und führte dazu, dass sie etliche Sportarten wie Korbball, Volleyball, Kunstturnen, Leichtathletik oder Unihockey ausprobierte. Als 6-jähriges Mädchen begann sie mit dem Tanzen. Und die Leidenschaft für Jazz, Hip Hop und Street Dance hat sie seither nicht mehr losgelassen. Dank CrossFit hat sie einen weiteren Ausgleich zur täglichen Arbeit gefunden. Das vielseitige und fordernde Training faszinierte sie von Beginn weg. Seither verbringt sie viel Zeit in der Box, welche auch dank der tollen Community fast wie zu einem zweiten Zuhause geworden ist.

Als Coach liebt sie es, ihr Wissen weiterzugeben. Besonders motiviert es sie auch, Athletinnen und Athleten zu unterstützen und sie zu neuen Höchstleistungen zu pushen. Zudem fühlt sie sich als CrossFit-Coach im Team super wohl und schätzt die super Stimmung unter den Coaches.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 1 Trainerin

 

Seit Martina denken kann, ist Sport in seinen unterschiedlichsten Facetten ein wichtiger Bestandteil in ihrem Leben. Während vielen Jahren spielte sie Unihockey und war darüber hinaus auch neben dem Spielfeld im Vorstand des Vereins aktiv. Dabei engagierte sie sich insbesondere für die Nachwuchsabteilungen. Bei Jugend+Sport, dem Sportförderprogramm des Bundes, hat sie mehrere Aus- und Weiterbildungen absolviert (J+S Coach, J+S Schulsport und J+S Schneesport). Als kleines Mädchen ging sie ins Turnen und kam so schon früh in Kontakt mit Gymnastik, Kunstturnen und Leichtathletik. Genau diese Elemente fand sie dann als grosses Mädchen wieder im CrossFit, dass sie – auch dank einer tollen Community – schon nach wenigen Trainings in seinen Bann zog.

Ein weiterer Ausgleich zum Alltag bietet ihr Yoga. Sie ist ausgebildete Yoga-Lehrerin und praktiziert Yoga schon seit mehreren Jahren. Dabei fasziniert sie besonders, dass das Training ihren physischen Körper, den Verstand und den Geist in Einklang bringt. Es ist also nicht nur körperlich eine Herausforderung und fördert die Beweglichkeit, sondern verhilft darüber hinaus, den hektischen Alltag auszublenden und neue Energie zu tanken.

Neben der Mobility Class in unserer Box bietet Martina im Sommer auch SUP-Yoga am Untersee an. Mehr Informationen ihren Kursen gibt es hier: www.yogamanawa.com

Ausbildung(en):
Yogalehrerin RYT 500h
Inside Flow Yoga Trainerin
BLACKROLL Trainerin
Weiterbildung Training Moms in der Schwangerschaft und danach

 

Ein Leben ohne Sport kommt für Sandro nicht in Frage! Er führt, seit er denken kann, verschiedene Sportarten aus. Den Grossteil seiner Jugend verbrachte Sandro auf Tennisplätzen, in der ganzen Schweiz. Parallel kam er auf die Idee sich im Karate zu versuchen. Aus Zeitmangel in der Lehre, entschied er sich, dass Karte aufzugeben und sich nur noch dem Tennis zu widmen. Nach fast 20 Jahren Tennis suchte Sandro sich ein Hobby, in dem er die Weiterbildung und den 3-Schichtbetrieb, unter einen Hut bringen konnte. Auf Grund einer Empfehlung, eines guten Freundes, lief er in eine CrossFit-Box und probierte CrossFit aus. Es faszinierte ihn sofort, wie vielseitig der Sport ist. Über die nächsten Wochen und Monate bemerkte er, wie die ganzen Wehwehchen aus 20 Jahren Tennis, immer weniger wurden.

CrossFit war in erster Linie als Ausgleich gedacht, jedoch wurde es schnell zu einer neuen Herzensangelegenheit. Sandro verbringt fast täglich seine Freizeit in der CrossFit Box. Also wundere dich nicht, wenn du ihn gefühlt jeden Tag in der Box antriffst. (Man weiss bis heute nicht, was er eigentlich die ganze Zeit macht, aber Deadliften kann er ?)

Sandro arbeitet als Projektleiter Fernwärme. Um seine Balance vom stressigen Alltag zu finden, nutzt er seine Zeit zu trainieren und sich mit den Coaches sowie den tollen Members auszutauschen.

Ausbildung(en):
CrossFit Level 1 Trainer

Sport in allen Farben und Formen spielte schon immer eine grosse Rolle in Annekes Leben. Nach abgeschlossener Ausbildung zur Physiotherapeutin zog es Anneke direkt in die Sportphysiotherapie. Betreuung von Mannschaften und Einzelsportlern, Rehabetreuung nach Verletzungen und natürlich durfte der eigene Sport nie zu kurz kommen. 2015 besuchte sie ein Probetraining beim Crossfit Frauenfeld und ist seit dem als Boxphysio und als festes Mitglied der Early Bird Crew etabliert.

Seit Juni 2022 gehört sie zum Coach Team und unterstützt die Coaches mit ihrer freundlichen, motivierenden Art und ihrem medizinischen Background. Mit ihrer Selbstständigkeit als Sportphysiotherapeutin konnte sich Anneke einen Traum erfüllen und befindet sich gerade in der Ausbildung zum Medical Athletic Coach (MAC).

Ausbildung(en):
Physiotherapeutin
Medical Athletic Caoch i.A.

Sport war schon früh ein grosser Bestandteil in seinem Leben. Zuerst im Skiclub und in der Jugi und danach im regionalen Leistungszentrum für Ski Alpin, wo er bis heute noch als Trainer im Nachwuchs tätig ist. Die Leidenschaft für den Sport konnte er in seinem Studium in Sport- und Wirtschaftswissenschaften weiter ausleben. Heute findet man Brian auch gerne auf dem Rennrad oder in anderen Ausdauersportarten. Neben dem Sport arbeitet Brian im Moment bei Stadler Rail in Bussnang in den Finanzen. Vor ein paar Jahren fand er durch den Umzug nach Frauenfeld und seiner Freundin Angi den Weg zum Crossfit Frauenfeld. Am Crossfit Frauenfeld begeisterte ihn seit Beginn die tolle Stimmung und die qualitativ guten Trainings.