Gymnastics Seminar mit Marco Schwendimann

🗓 Sonntag, 24. August 2025
📍 Port 3 Hummelstrasse 12a 8500 Frauenfeld
💰 Kosten: CHF 60.– / Teilnehmer

Egal ob du die Basics festigen oder an fortgeschrittenen Gymnastics-Skills feilen möchtest – dieses Seminar bringt dich weiter!

Marco Schwendimann, erfahrener Kunstturner, CrossFit Level 2 Coach und Athletiktrainer, vermittelt dir saubere Technik, sinnvolle Progressionen und individuelles Coaching in einer motivierenden Lernatmosphäre.

🟢 Beginner (09:00 – 11:00 Uhr)

Themen:
– Handstand Push-Ups (HSPU)
– Kipping Pull-Ups
– Rope Climbs

Ideal für alle, die ihre ersten Gymnastics-Skills aufbauen oder bestehende Grundlagen verbessern möchten.

🔵 Advanced (11:30 – 13:30 Uhr)

Themen:
– Handstand Walk (HSW)
– Butterfly Pull-Ups
– Bar Muscle-Ups (BMU)

Für erfahrene Athlet:innen, die an Technik, Effizienz und Kontrolle bei anspruchsvollen Skills arbeiten wollen.

Über Marco Schwendimann

Mit fünf Jahren startete Marco im Kunstturnen – und entwickelte über mehr als ein Jahrzehnt hinweg eine tiefe Leidenschaft für Bewegung und Körperbeherrschung. Nach einer verletzungsbedingten Pause fand er über verschiedene Sportarten wie American Football und Stabhochsprung zum CrossFit zurück zum Leistungssport.

Heute ist er CF-Level 2 Coach, J+S-Leiter, Athletiktrainer bei Peak Athletics und hat 2023 seinen Bachelor in Gesundheitswissenschaft und Technologie an der ETH Zürich abgeschlossen.

👉 Jetzt anmelden:
https://www.crossfit-frauenfeld.com/angebot/#probetraining

📌 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir rechtzeitig deinen Platz!